assagioli

Роберто Ассаджиоли
(1888—1974)

Что такое психосинтез?

Психосинтез — это современное направление психологии, психотерапии, коучинга, самопознания, духовного развития и жизненной практики. Психосинтез помогает нам увидеть свою жизнь через призму наших отношений: с собой, с другими людьми и с миром в целом, принять себя и перестроить свою личность. Любой из нас, применяя принципы психосинтеза, может получить навык сознательного участия в своих психических процессах и взять жизнь в свои руки.

Психо-анализ и психо-синтез

Психосинтез начал развиваться вскоре после появления психоанализа. Автор метода — итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли — соглашался с Фрейдом о необходимости исцеления ранней детской травмы и укрепления эго, но указывал на то, что развитие человека этим не ограничивается. Анализ личности должен вести к синтезу, ведь развитие всегда стремится к большей целостности, как в отношениях с другими, так и с самим собой.

Почему именно психосинтез?

Психосинтез ориентирован на практику. Он помогает научиться говорить с собой на понятном себе языке — проще говоря, построить с собой хорошие отношения. Этот процесс требует времени и определенного терпения, но вознаграждается длительным эффектом от работы, в отличие от многих других терапевтических направлений и методов саморазвития.

Духовное измерение в психосинтезе

Можете ли вы практиковать психосинтез, если вы христианин, буддист, агностик или приверженец восточных эзотерических учений? Конечно да, психосинтез можно практиковать, придерживаясь любого мировоззрения. Утверждая наличие духовного измерения в нашей жизни, он оставляет открытым, на каком языке мы с этим измерением взаимодействуем и что именно оно для нас в себе содержит. Но для практики важно хотя бы на уровне гипотезы принимать духовную составляющую этого мира.


В отношениях мы находимся всю нашу жизнь. По тому, как другие относятся к нам, мы выстраиваем видение себя: это происходит в детстве в нашей семье и во взрослой жизни с партнером, детьми, на работе и во многих других отношениях. В них мы можем быть изначально любимыми, принимаемыми со всеми нашими чертами, с признанным правом на реализацию наших собственных желаний и собственного смысла жизни. А можем быть и отвергнутыми, реализующими в жизни чужое видение себя, ужимающими себя. Образно говоря, другие люди могут видеть или нас такими, какие мы есть, — настоящими, или хотеть видеть нас другими — и тогда мы-настоящие теряемся и исчезаем.

Книга Альтернатива выживанию, прежде всего, об этом: об отношениях и о том, как отношения с собой, с другими и с миром определяют нашу жизнь. Психосинтез — вторая тема книги. Эта психотерапевтическая школа, основанная вскоре после появления психоанализа, предлагает рамки, модели и способы описания нашего развития в поле отношений, которые могут помочь в том, чтобы вернуть себе возможность жить своей жизнью.


Получите первую главу книги бесплатно

Подпишитесь на новости сайта, и в течение нескольких часов вам придет ссылка на файл с первой главой книги. Мы не поддерживаем спам-рассылки и никогда не предоставим доступ к вашим данным третьим лицам. Новости сайта рассылаются не чаще, чем раз в 1–3 месяца.

Книга доступна в бумажном и электронном виде.

client1
(на бумаге)
client2
(в электронном виде)
team1


Автор книги — Иван Стригин, практикующий психолог, специалист в области клинический психологии, психосинтеза и арт-терапии.

Личный сайт: www.istrigin.ru (откроется в новом окне).